Die Zeit fliegt. Das ist nicht neu. 😉 Trotzdem fällt es mir jetzt mehr auf den je. Je mobiler ich werde, umso schneller vergeht die Zeit. Nun gut, wie von selbst füllt sich nun auch wieder der Terminkalender mit all den Dingen, die ich bis vor zwei Wochen nicht tun konnte.
Ich freue mich über alles, was ich wieder kann:
- Fahrrad fahren
- Treppe rauf UND runter laufen
- Hunderunde machen
- Auto fahren
- putzen… 😉
Allerdings trägt das alles dazu bei, dass sich meine Schritte beschleunigen und ich manchmal aufpassen muss, nicht alles auf einmal zu wollen. Meine Konzentration lässt nach und ich bin weniger anwesend. Es fällt mir schwer ganz im Augenblick zu sein und nicht schon gedanklich zum Nächsten voraus zu eilen:
- Ich muss heute unbedingt noch für den Adventskalender einkaufen.
- Die Fenster schreien danach geputzt zu werden. Sollte ich morgen…?
- Den Adventskranz möchte ich noch wickeln. Gleich mal schnell auf Pinterest Ideen sammeln.
- Beinahe hätte ich es vergessen: Christstollen backen muss ich ja auch noch!
- Hab´ich alles für den Lebe leichter Kurs vorbereitet? Und für das Bleibe leichter-Onlinecoaching?
…..
Ich müsste es besser wissen! In den langen Wochen, als ich mein Dasein mehr oder weniger auf der Couch fristete, hat die Welt sich weitergedreht. Alles was wirklich wichtig war, konnte ich tun. Vor allem Zeit mit meinen Lieben verbringen. Schnell weglaufen und hektisch von einem zum anderen zu hetzen, ging nämlich nicht. 😉
Ich will mich nicht hetzen lassen (bzw. selbst hetzen), nur weil ich jetzt wieder einigermaßen laufen kann. Ich will nicht Sklavin einer viel zu langen ToDo-Liste sein.
Ich will ganz im Moment sein. Eins nach dem anderen tun. Nicht zwei oder mehr Dinge gleichzeitig wegschaffen wollen.
Das ist mein Achtsamkeitsprojekt für diese Woche:
Den Moment achten. Mich ganz dem Augenblick widmen.
Wenn ich schreibe, dann schreibe ich.
Wenn ich putze, dann putze ich.
Wenn ich den Lebe leichter Kurs vorbereite, bereite ich den Kurs vor.
Wenn ich Dekoriere, dekoriere ich.
Wenn ich mit dem Liebsten spreche, spreche ich mit dem Liebsten.
Wenn ich den Kindern zuhöre, höre ich den Kindern zu.
NICHTS SONST.
Kein Multitasking. Kein gedankliches Vorauseilen. Kein nur mit halbem Ohr zuhören.
Das wird nicht leicht. Aber ich bin sicher es lohnt sich das einzuüben. 😀
Wer ist dabei?
Liebste Grüße
Ulrike
